Оздоровчий комплекс школи — інтернату

На базі Гадяцької спеціалізованої школи-інтернату І-ІІІ ступенів імені Є.П.Кочергіна Полтавської обласної ради працює плавальний басейн, де учні мають можливість вчитися плавати і оздоровлюватися.

DSC_0052

До переваг плавального басейну належить автоматична  комп’ютеризована система фільтрації води, завдяки якій вода проходить багатократне очищення через фільтри за добу. Це й пояснює привабливий блакитно-прозорий колір води в басейні.

 Розмір  плавального басейну становить 25м х 8,5 м, глибина у ньому від 0,90 м до 1,80м. Темперетура води  26-28 С°,   повітря — 27-30 С°. Басейн обладнаний зручними душовими та роздягальнями.

В арсеналі плавльного басейну маємо повний набір сучасного спортивного інвентаря: плавальні дощечки та палиці, колобашки, м`ячі, що забезпечує високий рівень навчально-тренувального процесу.DSCN2869

Уроки плавання для учнів школи-інтернату проводяться за графіком  під керівництвом інструкторів з фізичної культури: Козаченка В.С та Іщенка О.В. Організовані також платні групи та оздоровчі години для жителів міста та району, дітей  з обмеженими можливостями.DSCN2863

Внутрішній розпорядок

В оздоровчому комплексі розроблені правила внутрішнього розпорядку, спрямовані на забезпечення безпеки і здоров`я  відвідувачів. Відвідування басейну дозволяється особам, які пройшли медогляд і мають довідку встановленого зразка (для дорослих:  від  сімейного лікаря, дерматолога, флюорографія, онкоогляд, аналіз на я/гл. (сан.станція); для дітей: від педіатра, аналіз на я/гл. та ентеробіоз).

Перебування в оздоровчому комплексі

  • При відвідуванні оздоровчого комплексу відвідувачі зобов’язані зареєструватися на рецепції оздоровчого комплексу, здати в гардеробну верхній одяг (в холодну пору року) та перевзутися. За загублені речі адміністрація оздоровчого комплексу відповідальності не несе.
  • Оплата за послуги, які надає оздоровчий комплекс, відбувається за кошти по перерахунку.
  • Дітям до 10 років відвідувати басейн дозволяється тільки у супроводі батьків.

 Що потрібно для занять?

  1. Купальный костюм.
  2. Гумові тапочки.
  3. Шапочку.
  4. Рушник.
  5. Мило.
  6. Мочалку.
  7. Пакет для мокрого одягу.
  8. Пакет для змінного взуття.

Всі відвідувачі басейну зобов’язані:

  • Обов’язково завчасно узгодити день та час відвідування басейну з адміністратором;
  • Заняття відвідувати за розкладом;
  • Перебувати у воді на протязі однієї академічної години (45 хв.);
  • Вхід до споруди басейну дозволяється як мінімум за 15 хвилин до початку занять на воді;
  • Перед входом у воду ретельно митися під душем із милом і мочалкою;
  • По закінченні користування душем обов’язково закрити крани гарячої та холодної води;
  • Для усунення зустрічніх потоків у роздягальнях та душових відвідувачі басейну повинні приймати душ не більше 5 хвилин до та після заняття;
  • Перед входом у воду необхідно пройти візуальний огляд медичного працівника бассейну;
  • Заходити до ванни басейну тільки з дозволу інструктора;
  • Заняття проводиться під наглядом інструктора;
  • Після закінчення занять прийняти душ, звільнити шафу в роздягальні.

Категорично забороняється:

  • Відвідувати басейн особам, які мають ознаки інфекційних хвороб шкіри, відкриті рани, а  також ознаки недостатньої особистої гігієни;
  • Під час плавання в басейні жувати жувальну гумку;
  • Приносити в басейн продукти харчування та напої;
  • Самостійно продовжувати час відвідування в басейні;
  • Знаходитися в приміщенні басейну у верхньому одязі та взутті;
  • Приносити миючі засоби в скляній тарі;
  • Входити у воду без шапочки;
  • Використовувати косметичні засоби;
  • Плавати з косметикою на обличчі;
  • Стрибати та пірнати з бортиків у басейн;
  • Бігати, грати на обхідній доріжці;
  • Приносити на заняття ласти, маску, трубку;
  • Плавати в басейні після прийняття їжі;
  • Використовувати шафу для мокрого одягу.DSCN2850

    Про користь занять  плаванням

    Психологами встановлено, що заняття плаванням розвивають такі риси особистості, як цілеспрямованість, наполегливість, самостійність, рішучість, сміливість, дисциплінованість, уміння співпрацювати в колективі. Саме тому плавання сприятливо впливає не тільки на фізичний розвиток людини, а й на формування її особистості.

    Про користь плавання говорять лікарі. З їх точки зору, відвідування басейну — це суцільні сеанси оздоровлення. Тому що, по-перше плавання один з видів спорту, що позитивно впливає на хребет, а по-друге, отримати хоч якусь травму, плаваючи у басейні, практично неможливо. Крім того, плавання нормалізує діяльність серцево-судинної системи, зміцнює органи дихання, гартує організм і підсилює імунітет, упорядковує нервову систему, покращує рухливість суглобів, підвищує тонус шкіри і м’язів.

    Якщо ви давно мрієте навчитись плавати, покращити фігуру, зміцнити організм і водночас відпочити — почніть відвідувати басейн, адже недостатньо тільки мріяти, треба ДІЯТИ.

    Запрошуємо всіх, хто не байдужий до свого здоров’я і рівня фізичної підготовленості, прихильників активного відпочинку, відвідати наш оздоровчий комплекс.

     

Добавить комментарий